basket check twitter facebook youtube linkedin voordeel-advies voordeel-assortiment voordeel-vrijheid search caret-down caret-down no-image
  • Veilig online betalen
  • Boven €25,- gratis thuisbezorgd
  • 60 echte winkels door heel nederland

Nachtzweten: oorzaken & belang van een goed matras

Heeft u ‘s nachts last van overmatig zweten in bed en vraagt u zich af of uw matras beschermd is tegen zweten? Een goed ventilerend matras is van belang voor de levensduur van het matras. Hoe merkt u dat uw matras vocht goed afvoert en wat zijn de mogelijke oorzaken van nachtzweten? Slaapexpert Erwin legt het u onderstaand uit en geeft u extra tips tegen nachtelijk transpireren.

Back Shape Little Icon Little Icon
Back Shape Little Icon Little Icon

Nachtzweten: oorzaken & belang van een goed matras

Heeft u ‘s nachts last van overmatig zweten in bed en vraagt u zich af of uw matras beschermd is tegen zweten? Een goed ventilerend matras is van belang voor de levensduur van het matras. Hoe merkt u dat uw matras vocht goed afvoert en wat zijn de mogelijke oorzaken van nachtzweten? Slaapexpert Erwin legt het u onderstaand uit en geeft u extra tips tegen nachtelijk transpireren.

De levensduur van een matras

‘s Nachts zweten is heel normaal. Iedereen verliest ‘s nachts ongeveer een kwart tot een halve liter vocht”, vertelt slaapexpert Erwin. Dit zweetvocht komt terecht in het matras. Hoe beter het matras het vocht kan afvoeren, hoe beter de stabiliteit/hardheid bewaard wordt en hoe langer de levensduur van het matras.

Erwin
Slaapexpert Medipoint

De mogelijke oorzaken van nachtzweten

Heeft u het idee dat u ‘s nachts veel zweet? Dan is het aan te raden om na te gaan waardoor het overmatig zweten wordt veroorzaakt.
Mogelijke oorzaken van nachtzweten zijn:
– Niet goed ventilerend matras
– Stress
– Voedingskeuzes
– Medicatie
– Angst
– Hormonale schommelingen
– Onderliggende ziekte

Is uw matras goed beschermd tegen zweet?

Hoe merkt u dat uw matras niet goed beschermd is tegen zweet? U kunt het effect van zweet op het matras het beste vergelijken met een spons. Een droge spons voelt hard aan, maar wanneer u deze in het water dompelt, wordt deze zacht en flexibel. Ditzelfde effect gebeurt ook met het matras als het ‘s nachts niet goed ademt. Het matras houdt veel vocht vast en verliest hierdoor langzaam de hardheid en zal daardoor een stuk minder prettig aanvoelen aan het einde van de nacht.

Extra tips tegen ‘s nachts zweten

Heeft u ’s-nachts last van overmatig zweten? Dan is het aan te raden om een matras te kopen die goed ventileert. Let ook direct op het beddengoed dat u gebruikt, zo kan een dekbed van polyester bijvoorbeeld minder goed ademen dan van katoen. Daarnaast is aan te raden om na te gaan waardoor het overmatig zweten wordt veroorzaakt. Wanneer u de oorzaak van nachtelijk transpireren wilt aanpakken, kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts.

Ook interessant

De levensduur van een matras

De levensduur van een matras

Vraagt u zich af wanneer u uw matras moet vervangen en wat de gemiddelde levensduur van een matras is? Ontdek de verschillende factoren en lees de tips van slaapexpert Erwin.

Wanneer moet u uw matras vervangen?

Wanneer moet u uw matras vervangen?

De kwaliteit van uw nachtrust wordt o.a bepaald door uw matras. Is uw matras toe aan vervanging? Herken de 5 signalen en kom erachter of uw matras toe is aan vervanging.

Welk hoofdkussen past bij welke slaaphouding?

Welk hoofdkussen past bij welke slaaphouding?

Voor een goede nachtrust is naast een goed matras, ook een goed hoofdkussen van belang. Bent u een zij-, rug- of buikslaper? Ontdek welk hoofdkussen het beste past bij uw slaaphouding.

Ook interessant

De levensduur van een matras

De levensduur van een matras

Vraagt u zich af wanneer u uw matras moet vervangen en wat de gemiddelde levensduur van een matras is? Ontdek de verschillende factoren en lees de tips van slaapexpert Erwin.

Wanneer moet u uw matras vervangen?

Wanneer moet u uw matras vervangen?

De kwaliteit van uw nachtrust wordt o.a bepaald door uw matras. Is uw matras toe aan vervanging? Herken de 5 signalen en kom erachter of uw matras toe is aan vervanging.

Welk hoofdkussen past bij welke slaaphouding?

Welk hoofdkussen past bij welke slaaphouding?

Voor een goede nachtrust is naast een goed matras, ook een goed hoofdkussen van belang. Bent u een zij-, rug- of buikslaper? Ontdek welk hoofdkussen het beste past bij uw slaaphouding.