Veilig gebruik van de rollator: lees de 5 tips

Een rollator is een ideaal loophulpmiddel. Een fijne ondersteuning om je uitstapjes veilig te kunnen ondernemen. Als je op pad gaat met een rollator, is het belangrijk dat je hem op de juiste manier gebruikt. Lees hieronder vijf tips van rollator-expert Angélique om de rollator veilig te gebruiken.

1. Stel de juiste hoogte in van de rollator

Voor het veilig gebruiken van een rollator is het belangrijk dat je rechtop en recht achter de rollator loopt. Dit lukt alleen als de rollator op de juiste hoogte is ingesteld. Wanneer je de rollator namelijk te hoog instelt, loop je met opgetrokken schouders. Dat kan leiden tot nek- en schouderklachten. Als de rollator te laag is afgesteld, geeft de rollator weinig steun waardoor je een ongezonde houding aanneemt.

Zo stel je de juiste hoogte in van de handvatten van de rollator:

1. Ga achter de rollator staan, tussen de handvatten
2. Houd je armen naast je lichaam
3. Stel de handvatten in op polshoogte

Laten controleren of jouw rollator de juiste hoogte heeft?
Loop dan even binnen bij een Medipoint-winkel bij jou in de buurt. Onze medewerkers stellen de rollator graag voor je af.

2. Zorg voor een goede houding bij het lopen

Als je met de rollator gaat wandelen, is het belangrijk dat je met je voeten tussen de achterwielen loopt en niet erachter. Blijf tijdens het lopen ook met je lichaam tussen de handvatten en dichtbij de rollator. Hang geen tassen aan het stuur, dan kan de rollator uit balans raken. De meeste rollators hebben ruimte voor een mand of tas, maak daar gebruik van.

3. Gebruik de rem van de rollator als je pauzeert

Veel rollators hebben een zitje, om even uit te rusten. Zet de rollator altijd eerst op de rem voordat je erop gaat zitten. Zo voorkom je dat de rollator wegrijdt of onder je uit schiet. In de handleiding van de rollator, staat hoe de rem werkt. Of kom even langs in de winkel voor uitleg.

4. Stoepje op of af? Gebruik de remmen

Gelukkig hebben de meeste stoepen in Nederland een schuine drempel om makkelijk op de stoep te stappen. Soms zijn er alleen geen schuine drempels. Lees ook onderstaande instructies om veilig een stoepje op en af te stappen met de rollator.

Stoep op rijden

1. Rijd de rollator tegen de stoeprand op en knijp de remmen in.
2. Neem vervolgens met één been een kleine stap naar achteren en kantel de voorwielen in deze beweging mee omhoog.
3. Laat vervolgens de rem voorzichtig los met de voorwielen nog in de lucht.
4. Duw de achterbanden tegen de stoep aan en laat de voorwielen voorzichtig zakken op de stoep.
5. Nu de voorwielen op de stoep staan, kun je de achterwielen ook op de stoep plaatsen.
6. Knijp als laatste de rem in en stap zelf de stoep op. Let altijd tijdens het lopen op losliggende tegels of verzakte tegels, zodat je deze kunt ontwijken.

Stoep af rijden

1. Laat eerst de rollator voorzichtig van de stoep afrijden.
2. Behoud een veilige afstand tussen jezelf en de rollator waarmee je gemakkelijk tussen de stoeprand en de rollator kunt staan.
3. Knijp vervolgens stevig de remmen in en stap voorzichtig van de stoeprand af.

5. Laat jouw rollator regelmatig controleren

Goed onderhoud aan jouw rollator zorgt voor langer gebruiksplezier. Medipoint biedt hiervoor een gratis rollatorcheck aan. Bij Medipoint kun je terecht voor het vrijblijvend controleren van je rollator. Tijdens een rollatorcheck controleert een deskundige winkelmedewerker onderstaande onderdelen op slijtage, veiligheid en optimale bruikbaarheid.